Klikkaa suuremmaksi

Pakkauskoko: 150g

Maca on korkealla Perun vuoristossa kasvava ristikukkainen, retiisimäinen kasvi, jonka ravinnerikkaasta juuresta valmistettua jauhetta on käytetty varsinkin voiman, kestävyyden ja seksuaalisen halukkuuden lisäämiseen Etelä-Amerikassa satojen vuosien ajan. Maca on tiedettävästi kaikkein korkeimmalla kasvava ruokakasvi ja sen sopetuvuus Andien jopa yli 3000 metrin korkeudessa vallitseviin karuihin olosuhteisiin on luonut tälle kasville positiivisia eritysominaisuuksia.

Maca on adaptogeeni. Adaptogeeni on termi, jolla kuvataan yleensä lääkinnällisempien yrttien kykyä tasapainottaa kehon eri järjestelmiä (mm. verenkierto, hermosto ja lymfa-järjestelmä). Adaptogeenejä käytetään lisäämään kehon kykyä mukautua ympäristön muuttuviin tekijöihin, varsinkin stressiin. Yleensä jatkuva stressi alkaa kuormittaa immunijärjestelmän toimintaa sekä heikentää ruuansulatusta ja hormonitoimintaa. Tämä johtaa ihmisen elinvoiman, suorituskyvyn ja energisyyden hiipumiseen. Adaptogeenit ehkäisevät kehoamme tällaisilta vaikutuksilta, parantaen immunijärjestelmämme toimintaa ja piristäen niin kehoamme kuin mieltämmekin.

Maca sisältää 18 aminohappoa, erilaisia kasvisteroleja, runsaasti vitamiineja (B1, B2, B6, C, E) sekä kivennäis- ja hivenaineita, joista erityisesti kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, rikkiä, rautaa, fosforia, sinkkiä, kuparia, piitä ja mangaania. Maca toimii hormonitoiminnan tasapainottajana kummallakin sukupuolella ja macan vaikutukset seksuaalisen halukkuuden lisääntymi-seen tunnetaan hyvin Perun vanhoissa kulttuureissa. Historiallisesti macaa esimerkiksi syötettiin Inka-sotureille lisäämään suorituskykyä ennen taisteluja. Sen käyttö kuitenkin kiellettiin ankarasti, kun viholliskylä oli vallattu, koska kaupungin naisia haluttiin suojella seksuaalisesti virittyneiltä sotureilta.

Macan on todettu lisäävän seksuaalista halukkuutta ja siemennesteen määrää miehillä. Moni nainen saa macasta apua kuukautiskipujen, PMS-oireiden, limakalvojen kuivumisen ja kuumien aaltojen hallintaan. Perinteisesti macaa on käytetty myös selkeyttämään mieltä, kehittämään muistia, helpottamaan masennusta ja parantamaan unenlaatua.


Suositeltava päiväannos:
1 tl - 2 rkl (ylläpito), 2 - 4 rkl (terapeuttinen annostus)

Kuinka käyttää: 
Sekoita maca-jauhetta mehuihin tai pirtelöiden joukkoon. Perinteisesti macaa on käytetty myös erilaisten lämpimien juomien joukkossa (kahvi, tee, kaakao). Macan käyttö kannattaa aloittaa pienillä määrillä (1 tl) ja nostaa käyttömäärää vähitellen korkeammaksi, jotta kehomme ehtii tutustua uuteen ruoka-aineeseen. Macan käytöstä on hyvä pitää viikon tauko kerran kuukaudessa, jotta kehomme ei ehdi sopeutua ruoka-aineen vaikutukseen liikaa ja sen teho säilyy.