Pätkäpaaston avulla voit pudottaa painoasi ja saat useita terveyshyötyjä
Pätkäpaaston avulla voit pudottaa painoasi, saat useita terveyshyötyjä, virkeyttä ja hyvää oloa. Jos ruokailutottumuksesi on hukassa, niin pätkäpaaston avulla opit tiedostamaan syömiskäyttäytymistäsi ja tekemään tarvittavia täsmä toimenpiteitä, saamaan esimerkiksi napostelun kuriin.
Pätkäpaasto on paaston kevyempi muoto ja siksi se sopii lähes kaikille. Paastoamisaika suunnitellaan jokaiselle omaan arkeen sopivaksi. Oikein toteutettuna se on todella tehokas ja saat sillä kestäviä tuloksia. Nyt sinun on mahdollista päästä painonhallintalääkärin ja ravitsemusterapeutin ohjauksessa toteuttamaan sinulle sopivin pätkäpaasto.
Pätkäpaasto-ohjelma alkaa 21.8.2023
Pätkäpaasto-ohjelman avulla:
Osaat valita itsellesi oikean pätkäpaastomuodon
Saat selkeät ohjeet pätkäpaaston toteuttamiseen
Vältät sudenkuopat ammattilaisten ohjauksessa
Saat helposti yhdistettyä arkeesi
Saat jokaiselle viidelle viikolle ohjeet, joilla löydät oman tapasi toteuttaa pätkäpaastoa.
Pätkäpaasto ohjelma kestää 5 viikkoa. Voit aloittaa pätkäpaaston heti ohjelman alkaessa tai sinulle sopivampaan aikaan. Lähetämme sinulle viikottain kaksi asiantuntija-podcastia WhatsAppin välityksellä. Voit kuunnella podcastit silloin, kun sinun aikatauluihin sopii parhaiten. Ohjelma on käytössäsi 3 kk ostopäivästä.
"Ohjelmaan olemme tuoneet tärkeimmät ja toimivammat keinomme pätkäpaaston yksilölliseen toteutukseen."
Painonhallintalääkäri André Heikiuksen ja ravitsemusterapeutti Henna Lehikoisen ohjauksessa saat selkeät ohjeet, ja paljon tietoa pätkäpaaston turvallisesta aloittamisesta ja sen toteuttamisesta.
Ohjelmaa ei suositella mikäli:
Sinulla on insuliinihoitoinen tyypin 1 tai 2 diabetes - esteenä insuliinihoito.
Sinulla on todettu syömishäiriö.
Sinulla on sairaus tai lääkitys, joka vaatii säännöllistä ruokailua tai ruokailua lääkkeenoton yhteydessä.
Olet raskaana tai imetät.
Ohjelma ei sovellu alle 18-vuotiaille.
Mikäli epäröit ohjelman sopivuutta kohdallasi ota meihin yhteyttä info@hyvinvointiklinikka.fi
Ylilääkäri André Heikius ja ravitsemusterapeutti Henna Lehikoinen
Asiantuntija-podcastit
Saat terveydenhuollon ammattilaisilta tietoa ja ohjeita pätkäpaaston hyödyistä painonpudotukseen, terveyteen ja hyvinvointiin. Kuuntele ja inspiroidu!
Selkeät ohjeet
Löydät sinulle oikean tavan toteuttaa pätkäpaastoa ja voit heti viedä opit käytöntöön.
Tukea ja motivaatiota
Pätkäpaaston lisäksi opit toimivia malleja arjen valintoihin ja pysyvään painonhallintaan.
Podcastina Whatsappiin
Saat viiden viikon aikana:
10 mielenkiintoista asiantuntija -podcastia
5 Viikkotehtävää
Koko sisältö kätevästi WhatsAppissa!
“Upeaa on se, että pätkäpaaston hyödyt näkyvät vaakalukeman lisäksi myös elämän laadun paranemisessa.”
- Henna Lehikoinen, Laillistettu ravitsemusterapeutti
Onko pätkäpaasto kituuttamisesta ja nälkäkiukkua?
Ei todellakaan! Testiryhmämme mukaan pätkäpaasto-ohjelma on tuntunut helpolle ja mielekkäälle. Kun pätkäpaasto toteutetaan oikein, se on helppo yhdistää arkeen ja tuloksia voi tulla ihan huomaamatta. Vaihtoehtoja on useita, niin jokainen löytää varmasti oman tavan toteuttaa pätkäpaastoa.
Painonpudotuksen ja terveellisten elämäntapojen on sovittava juuri sinun arkeesi mahdollisimman helposti.
Palautetta ohjelmasta
Tuotemerkki
Tuote
Tilaa uutiskirje
Tilaamalla Sinunapteekin uutiskirjeen saat ensimmäisenä tiedot tarjouksista ja uutuuksista.