Sisältö
Sinkki on erittäin mielenkiintoinen ja TÄRKEÄ kivennäisaine. Sitä tarvitaan elimistössä ihan joka paikassa ja peräti yli 200 entsyymitoimintoa on riippuvainen siitä.
Sinkin kokonaismäärä elimistössä on noin 2-3 grammaa. Eniten sitä on lihaksistossa (60 %), luustossa (30 %) ja ihossa (4-6 %). Käydään tässä blogijulkaisussa läpi, missä kaikkialla sitä oikein tarvitaan, sekä tutustutaan Hankintatukun tarjoamiin valmisteisiin hieman tarkemmin!
Lukuisia tehtäviä elimistössä
Iho, hiukset, kynnet, luusto
Sinkki vaikuttaa ihon hyvinvointiin. Ei siis ihme, että sinkki on kehossamme sijoittunut lihasten ja luuston lisäksi vahvasti ihoon! Lisäksi se on tärkeää myös mm. hiuksille, kynsille sekä luustolle.
Korkein pitoisuus löytyy silmistä
Korkein sinkkipitoisuus on silmän tärkeissä osissa: verkkokalvossa, värikalvossa ja suonikalvossa. Yksi sen merkittävistä tehtävistä onkin edistää näön pysymistä normaalina.
Verkkokalvo vastaa tarkasta näöstä ja hämäränäöstä. Värikalvo eli iiris on pupillia ympäröivä värillinen osa silmässä, joka säätelee valon määrää. Suonikalvo on silmämunan keskimmäinen kerros, joka sijaitsee valkoisen kovakalvon (sclera) ja sisemmän verkkokalvon (retina) välissä. Suonikalvossa on nimensä mukaisesti paljon verisuonia ja sen tehtävä on huolehtia verkkokalvon ulkokerrosten ravinnon- ja hapensaannista.
Miehillä korkein pitoisuus myös siittiöissä ja eturauhasessa
Sinkin saantisuositus on naisille 7 mg vuorokaudessa ja miehille 9 mg. Miehillä korkein pitoisuus onkin silmien ohella myös siittiöissä ja eturauhasessa! Se edistääkin normaalia hedelmällisyyttä ja lisääntymistä. Edelleen se myös edistää veren testosteronitasojen pysymistä normaalina.
Tukea sujuvaan ajatteluun
Aivotkin tarvitsevat sinkkiä erilaisten kognitiivisten toimintojen sujumiseksi. Kognitiivinen toimintakyky tarkoittaa aivojen kykyä vastaanottaa, käsitellä, säilyttää ja käyttää tietoa. Se on edellytys arjesta suoriutumiselle ja kattaa muistin, tarkkaavaisuuden ja keskittymiskyvyn sekä oppimisen, ongelmanratkaisun ja kielelliset toiminnot.
Aineenvaihduntatoiminnot pitävät kehon liikkeessä
Sinkki edistää normaalia happo-emäsaineenvaihduntaa, hiilihydraatti-, rasva- ja A-vitamiinin aineenvaihduntaa sekä normaalia proteiinisynteesiä ja DNA-synteesiä.
Vastustuskyky - yksi tunnetuimmista vaikutusalueista
Viime vuosina sinkki on noussut esiin erityisesti vastustuskykyä ylläpitävänä ravintoaineena. Kehon immuunijärjestelmän toiminnan edistäminen sekä solujen suojaaminen hapetusstressiltä ovatkin sen keskeisiä tehtäviä.
Zinkosan Sinkki + C - vastustuskyvyn tehokaksikko samassa tabletissa
Hankintatukun valmistama Zinkosan Sinkki + C ravintolisä sisältää sinkin orgaanisena sinkkisitraattina. Sinkin määrä yhdessä tabletissa on 15 mg. Lisäksi valmiste sisältää 80 mg C-vitamiinia, joka on kahtena yhdisteenä, askorbiinihappona ja natriumaskorbaattina.
Niin sinkki kuin C-vitamiini ovat tärkeitä lukuisissa kehon toiminnoissa. Hyvän vastustuskyvyn ylläpitäminen on niiden yhteinen keskeinen tehtävä.
Zinkosan Sinkki + C on vegaaninen, hiivaton, makeuttamaton ja gluteeniton valmiste. Riittoisassa purkissa on 200 tablettia. Annostus: 1 tabletti päivässä.
Imeskelytabletteja vastustuskykyyn
Omenan makuinen Vitatabs Sinkkiasetaatti
Tämä valmiste on tarkoitettu immuunijärjestelmän normaalin toiminnan edistämiseen ja solujen suojaamiseen hapetusstressiltä erityisen haastavissa tilanteissa. Sinkin määrä yhdessä imeskelytabletissa on 15 mg ja se on valmisteessa sinkkiasetaattina. Annostus on 1 - 6 tablettia päivässä. Yksi tabletti imeskellään 2 tunnin välein ja sen annetaan sulaa hitaasti suussa. Maksimiannostusta, 6 tablettia päivässä, suositellaan käytettäväksi yhtäjaksoisesti enintään 14 päivän ajan.
Imeskelytabletit on makeutettu sorbitolilla ja fruktoosilla. Liiallisella käytöllä saattaa olla laksatiivisia vaikutuksia. Vegaaninen, hiivaton ja gluteeniton ravintolisä. Purkki sisältää 100 tablettia.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hankintatukku?
Hankintatukku Oy on vuonna 1982 perustettu suomalainen yritys, joka tarjoaa laajan valikoiman ravintolisiä, kuten vitamiini- ja kivennäisainevalmisteita, fytoterapeuttisia tuotteita sekä muutamia kosmetiikan alaan kuuluvia tuotteita.
Miksi sinkki on tärkeää?
Sinkillä on lukuisia tehtäviä kehossa. Se esimerkiksi edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, sekä näön, luuston, ihon, hiuksien ja kynsien pysymistä normaaleina.
Mikä on sinkin saantisuositus?
Sinkin saantisuositus on naisilla 7 mg ja miehillä 9 mg vuorokaudessa.



