Vida Vahva Rauta - Pitkävaikutteinen 50mg
Säästä 43%
€13,90
€7,90

Vida Vahva Rauta - Pitkävaikutteinen 50mg

Vida

Vida Vahva Rauta on vatsaystävällinen rauta- ja C-vitamiinivalmiste. Valmisteen rauta on vatsaystävällinen ferrofumaraatti. 1 depotkapseli sisäl...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€13,90
€7,90
Säästä 43%
Ferroforte B + C - Vahva nestemäinen rauta-vitamiinivalmiste 500 ml
Säästä 25%
€15,80
€11,90

Ferroforte B + C - Vahva nestemäinen rauta-vitamiinivalmiste 500 ml

Hankintatukku

Vahva nestemäinen rauta-vitamiinivalmiste Väsymystä ja uupumusta vastaan Hyvänmakuinen ja vatsaystävällinen Ei sisällä hiivaa, laktoosia, glut...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€15,80
€11,90
Säästä 25%
Nordic Health Iron Daily Oral Spray - Rautasuihke, uuniomenan makuinen
Säästä 12%
€25,90
€22,90

Nordic Health Iron Daily Oral Spray - Rautasuihke, uuniomenan makuinen

Nordic Health Sprays

Nordic Health Iron Daily oral spray on rautaa sisältävä suusuihke, joka on tarkoitettu päivittäiseen käyttöön. Suihke on uuniomenan makuinen. Rauta...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€25,90
€22,90
Säästä 12%
Neorauta - Rauta-C-vitamiinitabletti
Säästä 23%
€6,40
€4,90

Neorauta - Rauta-C-vitamiinitabletti

Hankintatukku

Rauta-C-vitamiinitabletit Hyvin imeytyvä ja vatsalle ystävällinen rautavalmiste, joka sisältää myös raudan imeytymistä tehostavaa C-vitamiinia   ...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€6,40
€4,90
Säästä 23%
Salus Floravital - Rautaa ja vitamiineja 250 ml
Säästä 16%
€14,10
€11,90

Salus Floravital - Rautaa ja vitamiineja 250 ml

Salus

Yrttiuute-hedelmämehu-vitamiini-rautavalmiste Floravital sisältää orgaanista rautaglukonaattia sekä robiflaviinia, B6-, B12- ja C-vitamiineja, jotk...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€14,10
€11,90
Säästä 16%
Floradix Rauta ja Vitamiinivalmiste 500 ml
Säästä 20%
€23,50
€18,90

Floradix Rauta ja Vitamiinivalmiste 500 ml

Salus

Floradix sisältää orgaanista rautaglukonaattia sekä B2-, B6-, B12- ja C-vitamiineja, joiden yhteisvaikutus auttaa vähentämään väsymystä sekä tukee ...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€23,50
€18,90
Säästä 20%
Biomed Rautatipat
Säästä 19%
€26,90
€21,90

Biomed Rautatipat

Biomed

Allergiatestatut Rautatipat Ainesosat: Vesi, rauta (ferriammonium-sitraatti), säilöntäaineet (sitruunahappo,kaliumsorbaatti) Päiväannos (15 tippaa...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€26,90
€21,90
Säästä 19%
Ferroforte B + C - Rautasitraatti-vitamiinitabletti
Säästä 22%
€7,90
€6,20

Ferroforte B + C - Rautasitraatti-vitamiinitabletti

Hankintatukku

Rautasitraatti-vitamiinitabletit Hyvin imeytyvä ja vatsalle ystävällinen rautavalmiste, joka sisältää myös raudan imeytymiselle ja hyväksikäytölle...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€7,90
€6,20
Säästä 22%
Biosorin Rauta+ kupari + C-, B12- ja B6-vitamiinit ja foolihappo
Tilapäisesti loppu
€14,50
€10,90

Biosorin Rauta+ kupari + C-, B12- ja B6-vitamiinit ja foolihappo

Biosorin

Biosorin Rauta+ sisältää raudan lähteenä rauta-l-pidolaattia, joka hyvin imeytyvä ja helposti siedetty raudan muoto. Lisäksi Rauta+ sisältää runsaa...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€14,50
€10,90
Tilapäisesti loppu
Valioravinto Nokkosin
Säästä 22%
€7,90
€6,20

Valioravinto Nokkosin

Valioravinto

Kotimainen nokkonen on puhdas ja rikas ravintoaineiden lähde. Nokkosin sisältää myös rautaa ja C-vitamiinia, jotka edistävät normaalia vastustuskyk...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€7,90
€6,20
Säästä 22%
Ferromax - Rauta - Acerola - Flavonoiditabletti
Säästä 34%
€8,95
€5,90

Ferromax - Rauta - Acerola - Flavonoiditabletti

Hankintatukku

Rauta - Acerola - Flavonoiditabletit Hyvin imeytyvä, vahva ja vatsalle ystävällinen rautavalmiste, joka sisältää myös raudan imeytymiselle ja hyvä...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€8,95
€5,90
Säästä 34%
Bertil's Kelasin Rauta 25 mg - rauta-aminohappokelaatti 100 tabl.
Säästä 17%
€11,90
€9,90

Bertil's Kelasin Rauta 25 mg - rauta-aminohappokelaatti 100 tabl.

Bertil's

Valioravinto Bertil's Kelasin Rauta on vatsaystävällinen rauta-aminohappokelaattitabletti. Rauta edistää normaalia punasolujen muodostumista sekä a...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€11,90
€9,90
Säästä 17%
Ferronol - Kasviuute-rauta-C- ja B-vitamiinivalmiste
Säästä 7%
€18,90
€17,50

Ferronol - Kasviuute-rauta-C- ja B-vitamiinivalmiste

Valioravinto

  Vaikuttavat aineet 15 ml   C-vitamiinia 60 mg 75 %* Rautaa 21 mg 150 %* Magnesiumia 6,6 mg 2 %* B1-vitamiinia 1,5 mg 136 %* B2-vita...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€18,90
€17,50
Säästä 7%
Solgar Gentle Iron 20mg - hivenainevalmiste 90 kaps.
€16,20

Solgar Gentle Iron 20mg - hivenainevalmiste 90 kaps.

Solgar

Solgar Gentle Iron 20mg - hivenainevalmiste. Aktiiviset ainesosat (1 kapseli): Rauta (bisglysinaatti†) 20 mg, 143* * % vuorokautisen saannin ...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€16,20
Vida Vahva Rauta - Vahva nestemäinen rautavalmiste
Säästä 34%
€14,90
€9,90

Vida Vahva Rauta - Vahva nestemäinen rautavalmiste

Vida

Vida Vahva nestemäinen mustaherukanmakuinen rautavalmiste Vida Vahva Nestemäinen Rauta on vatsaystävällinen ja hyvin imeytyvä rauta-vitamiinivalmis...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€14,90
€9,90
Säästä 34%
Valioravinto Bertil's Fe Hemoglobiini - rauta-, kupari, C+B- vitamiinitabletti
Säästä 13%
€14,90
€12,90

Bertil's Fe Hemoglobiini - rauta-, kupari, C+B- vitamiinitabletti 90 tabl.

Bertil's

Rauta-, kupari-, C + B vitamiinitabletti. Rauta ja folaatti edistävät normaalia punasolujen ja hemoglobiinimuodustumista sekä auttavat vähentämään ...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€14,90
€12,90
Säästä 13%
Futmed Mikroimeytyvä Rautatippa
Säästä 26%
€53,90
€39,90

Futmed Mikroimeytyvä Rautatippa

Futmed

Mikroimeytyvät Natural Red Iron rautatipat Hyvin imeytyvä rautalisä. Sopii vegaaneille. Annostus: 4 tippaa veteen tai mehuun (ei omena) päivittäin,...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€53,90
€39,90
Säästä 26%
Solgar Gentle Iron 20mg 180 kaps. - hivenainevalmiste
€28,10

Solgar Gentle Iron 20mg 180 kaps. - hivenainevalmiste

Solgar

Solgar Gentle Iron 20mg - hivenainevalmiste. Aktiiviset ainesosat (1 kapseli): Rauta (bisglysinaatti†)     20 mg, 143* * % vuorokautisen saannin ve...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€28,10
Terranova Easy Iron 20mg Complex - rauta- kasvivalmiste - poisto
Säästä 23%
€11,50
€8,90

Terranova Easy Iron 20mg Complex - rauta- kasvivalmiste - poisto

Terranova

Terranova Easy Iron 20mg Complex - rauta- kasvivalmiste. Annostus: 1 kapseli päivässä aterian yhteydessä. Ravintosisältö, 1 kapseli: MAGNIFOOD CO...

Näytä tarkemmat tuotetiedot
€11,50
€8,90
Säästä 23%

Rauta - tuoteryhmän kuvaus

Rauta on elimistön tärkeä hivenaine. Rautaa tarvitaan hapen ja hiilidioksidin kuljettamiseen ihmisen elimistössä. Rauta on myös osana monissa entsyymeissä, joita ihminen tarvitsee eri aineenvaihdunnan reaktioissa.

Rauta ravinnosta

Lähteitä, joista rautaa saa  ovat muun muassa : liha, kala, sisäelimet, kana, täysjyvävilja ja pavut. Eläinkunnan tuotteista saatava hemirauta imeytyy paremmin kuin kasvikunnasta saatava ei-hemirauta. Ravinnon C-vitamiini edistää myös raudan imeytymistä. Raudan imeytymistä estävät ainakin tee, kahvi ja maitotuotteet.

Raudan saantisuositus on iän ja sukupuolen mukainen:

Lapset:

  • 6 kk-5 v:lle 8 mg/vrk,
  • 6-9 vuotiaille 9 mg/vrk ja
  • 10-13 v:lle 11 mg/vrk

Tytöt/naiset:

  • 14-60 vuotiaille
  • vaihdevuosien jälkeen 9 mg/vrk

Pojat/miehet:

  • 14-17 vuotiaille 11 mg/vrk
  • 18 vuoden iästä alkaen 9 mg/vrk

Raudanpuute

Raudanpuute on yleisin ravintoperäinen puutossairaus kaikkialla maailmassa. Väestötasolla raudanpuutteen yleisimmät syyt ovat lisääntynyt tarve ja riittämätön saanti. Rautavarastot ehtyvät vaivihkaa, mutta raudanpuutteen haitat alkavat näkyä viimeistään sitten kun raudanpuuteanemia kehittyy. Tutkimusten mukaan raudanpuute heikentää suorituskykyä jo ilman anemiaa, koska raudanpuute häiritsee energiantuotantoon liittyvien entsyymien toimintaa.

Hyväksytyt terveysväitteet

  • Rauta edistää normaalia kognitiivista toimintaa
  • Rauta edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Rauta edistää normaalia punaisten verisolujen ja hemoglobiinin muodostumista
  • Rauta edistää normaalia hapen kuljetusta kehossa
  • Rauta edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • Rauta auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • Rauta osallistuu solujen jakautumisprosessiin

Katselit viimeksi näitä

Tyhjennä äskettäinen katsotut tuotteet