Säästä 33%
A-vitamiinia sisältävä ravintolisä. A-vitamiini edistää limakalvojen, ihon ja näön pysymistä normaalina. Ainesosat: Auringonkukkaöljy, liivate, kos...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Säästä 29%
Allergiatestatut A-tipat A-vitamiini on välttämätön rasvaliukoinen vitamiini, jolla on tärkeä merkitys monissa elimistön toiminnoissa. A-vitamiini ...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Säästä 31%
Puhdasta beetakaroteenia helposti imeytyvässä ja pysyvässä muodossa – luonnollinen A-vitamiinin esiaste Sisältää beetakaroteenia, A-vitamiinin esi...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Säästä 16%
A-vitamiini 800 µg on turskanmaksaöljyvalmiste. A-vitamiinin terveysvaikutuksia: Edistää näön pysymistä normaalina Edistää normaalia rauta-ainee...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Säästä 24%
Auringonoton yhteydessä käytettävä Bioteekin Aurinkokapseli sisältää luontaisia karotenoideja auringon kypsyttämistä öljypalmun hedelmistä. Ihon hy...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Tilapäisesti loppu
Maxosol sisältää biotiinia, niasiinia ja sinkkiä, jotka edistävät ihon pysymistä normaalina sekä kuparia, joka edistää hiuksien ja ihon normaalia p...
Näytä tarkemmat tuotetiedotA-vitamiinia esiintyy paljon rasvaisissa ruoissa. Maksa ja kalanmaksaöljy ovat tunnettuja A-vitamiinin lähteitä. A-vitamiinia esiintyy myös voissa, kanamunan keltuaisessa ja rasvaisissa maitotuotteissa. Kasvikunnassa A-vitamiinin esiastetta karoteenia on mm. porkkanassa ja lehtikaalissa runsaasti. Jotta A-vitamiini imeytyisi, se tulee nauttia rasvaisen ruoan kanssa.
Päivittäisen saannin vertailuarvo A-vitamiinille on 800 µg (Eviran ohje 17052/3).
A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini. EU:n viralliset hyväksytyt terveysväitteet kertovat seuraavaa:
- A-vitamiini edistää normaalia rauta-aineenvaihduntaa
- A-vitamiini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
- A-vitamiini edistää ihon pysymistä normaalina
- A-vitamiini edistää näön pysymistä normaalina
- A-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- A-vitamiini osallistuu solujen erikoistumisprosessiin
A-vitamiinin puutos saattaa aiheuttaa hämäräsokeutta ja ihon muuttumista kuivaksi ja kalpeaksi.
A-vitamiinin yliannostus saattaa aiheuttaa seuraavia oireita:
- ruokahaluttomuus
- ärtymys
- kuiva iho
- häiriöt maksan toiminnassa
- muutokset luustossa
- uneliaisuus
Raskauden aikana on syytä välttää A-vitamiinivalmisteiden käyttöä. Jos kuitenkin koet tarvitsevasi A-vitamiinilisää ja olet raskaana, käänny lääkärin puoleen.
