Kuitulisät

Kuitulisät auttavat täydentämään päivittäistä kuidun saantia, mikä edistää ruoansulatusta, suoliston toimintaa ja yleistä hyvinvointia. Kuitulisät, kuten psyllium, pellavansiemenet tai inuliini, voivat olla hyödyllisiä erityisesti niille, joiden ruokavalio sisältää liian vähän kuitua. Ne tukevat suoliston terveyttä, auttavat ylläpitämään normaalia kolesterolitasoa ja voivat edistää painonhallintaa. Kuitulisät ovat saatavilla jauheina, kapseleina ja nesteinä, ja niitä voidaan lisätä helposti ruokavalioon päivittäisen kuidun saannin lisäämiseksi.