Säästä 63%
Foolihappo (folaatti) on vesiliukoinen B-ryhmän vitamiini, joka herkästi tuhoutuu ruuanvalmistuksen aikana. Elimistö muuntaa foolihappoa folaatiksi...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Säästä 29%
Biomedin Aktiiviset folaattitipat ovat luonnollisesti aktiivisessa ja erittäin tehokkaasti imeytyvässä muodossa. Quatrefolic® on puhdas stabiili ki...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Säästä 35%
Foolihappotabletit L-metyylifolaatti, bioaktiivinen foolihapon muoto Vuorokausiannos sisältää: 1 tabl. RDI * Foolihappoa 400 µg 200 % * ...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Säästä 22%
Folaatti edistää normaalia aminohapposynteesiä, raskauden aikaista kudosten kasvua, veren muodostumista ja normaaleja psykologisia toimintoja. Fola...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Säästä 17%
TÄRKEÄ VITAMIINI ODOTTAVILLE ÄIDEILLE Foolihappo (folaatti) on B-ryhmän vitamiini, jota saadaan vain kasviksissa, erityisesti tummanvihreistä kaa...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Säästä 24%
Folaatti edistää raskauden aikaista kudosten kasvua. Folaatti edistää normaaleja psykologisia toimintoja sekä immuunijärjestelämän normaalia toimin...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Säästä 30%
Hyväksi ennen raskautta ja raskauden aikana Foolihappoa sisältävä ravintolisä. Folaatti edistää raskauden aikaista kudosten kasvua, ja osallistuu s...
Näytä tarkemmat tuotetiedot
Säästä 7%
Solgar Folaatti Suositeltu annostus: 1 tabletti päivässä ruokailun yhteydessä. Aktiiviset ainesosat (1 tabletti):Folaatti (kalsium L-metyylifolaat...
Näytä tarkemmat tuotetiedotPäivittäisen saannin vertailuarvo Foolihapolla on 200 µg (Eviran ohje 17052/3).
Folaatista on hyväksytty seuraavat viralliset terveysväittämät:
- Folaatti edistää raskauden aikaista kudosten kasvua
- Folaatti edistää normaalia aminohapposynteesiä
- Folaatti edistää normaalia veren muodostumista
- Folaatti edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
- Folaatti edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- Folaatti edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- Folaatti auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- Folaatti osallistuu solujen jakautumisprosessiin
Folaatin puutosoireita voivat olla esimerkiksi anemia, ravintoaineiden imeytymisen heikkeneminen, heikentynyt immuunipuolustus, ihomuutokset, lihasheikkous, hermosto-oireet ja kasvun hidastuminen. Folaatin tarve kasvaa raskauden ja imetyksen aikana. Myös kudosvauriot kuten palovammat, ja tietyt sairauden lisäävät folaatin tarvetta. Huomionarvoisaa on myös se, että riittämätön B12-vitamiinin saanti saattaa heikentää folaatin imeytymistä ja saada aikaan folaatin puutosoireet.
Suuri folaatin saanti saattaa vähentää sinkin imeytymistä ja peittää alleen B12-vitamiinin puutoksen. Turvallisen käytön ylärajaa ei ole folaatille annettu, mutta joissain lähteissä pidetään 1000 mikrogrammaa vuorokaudessa ylärajana.
