Sinunapteekki Blogi

Vuonna 1987 perustettu Lavera kuuluu eurooppalaisen luonnonkosmetiikan pioneereihin. Erityisesti Lavera tunnetaan siitä mullistavasta lähestymistavastaan, että luonnonkosmetiikka kuuluu kaikille, j...

Alituinen kiireen tunne. Töissä asiat tuntuvat kasautuvan, harrastamaankin pitäisi ehtiä ja ystäviä nähdä. Ympärillä oleva hälinä ahdistaa, hermot kiristyvät aiempaa herkemmin.  Jokainen ihminen ko...

Magnesium on mineraali, joka on keskeinen tekijä yli 300:ssa kehon eri toiminnossa. Magnesiumia on monissa tavallisissa ruoka-aineissa, kuten viljoissa, pähkinöissä, kalassa ja tummassa suklaassa.M...

Omega-3-rasvahapot ovat ryhmä välttämättömiä, monityydyttymättömiä rasvahappoja, joita on elimistömme solukalvoilla. Elimistömme ei pysty valmistamaan näitä rasvahappoja itse, vaan meidän on saatav...

Proteiinit ovat keholle välttämättömiä ravintoaineita, joiden nauttimisessa on lukuisia terveyshyötyjä. Kun huolehdit, että ruokavaliossasi on riittävästi proteiinia ja erilaisia proteiininlähteitä...

Kevät on saapunut keskuuteemme keikahdellen ja ailahtelevien säidenkin siivittämänä niin jaksaminen kuin vastustuskykykin on kovalla koetuksella. Elinvoimaisuuden elvyttäminen ja immuunijärjestelmä...

Elämämme on täynnä sinistä valoa. Sininen valo älylaitteista kuivattaa ihoamme javanhentaa sitä ennenaikaisesti, mutta onneksi voimme suojautua haittavaikutuksilta muutamilla yksinkertaisilla toime...

Kun sää lämpenee ja kukat alkavat kukkia, monet odottavat innolla kevään saapumista. Kuitenkin keväällä jotkut meistä saattavat kokea ikäviä siitepölyallergian oireita. Kutisevat silmät, vuotava ne...

Kaupoissa hyllyt notkuvat deodoranteista, ja tiesitkö, että monet niistä sisältävät alumiinia? Jos haluat välttää ylimääräisiä kemikaaleja kehossasi, kannattaa olla tarkkana deodorantin valinnassa....