Glucavena sopii myös smoothieen - katso reseptit

Glucavena on uusi kotimainen jauhemuotoinen ravintolisä, joka sisältää paljon korkeaa kolesterolia luonnollisesti alentavaa beetaglukaania. Glucavena voidaan nauttia sekoitettuna veteen, mutta se sopii erinomaisesti myös esimerkiksi smoothien tai puuron sekaan!

Tässä on kolme värikästä "anti-inflammatorista" smoothie-reseptiä, joihin Glucavena sopii luontevasti sekä maun että vaikutusten puolesta. Nämä smoothiet toimivat hyvin aamupalana, välipalana tai kevyenä iltapalana.

Tämä smoothie on todellinen terveyspommi, sillä se sisältää kaksi antioksidanttien lähdettä: kurkumaa ja inkivääriä

Ainesosat:

• 1 dl mangokuutioita (tuore tai pakaste)

• 1 banaani

• 1 dl appelsiini- tai mandariinimehua (mieluiten ilman lisättyä sokeria)

• 1 tl tuoretta raastettua inkivääriä

• 1/2 tl kurkumaa

• Ripaus mustapippuria (tehostaa kurkuman hyötyjä)

• 1 rkl sitruunamehua

• 1 dl maustamatonta jogurttia

• 1 rkl oliiviöljyä

• 2–3 dl kaurajuomaa

• 1 annos Glucavenaa

Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita.

Kun smoothieen laitetaan paljon eri marjoja, varmistetaan, että saadaan runsaasti eri polyfenoleja ja antioksidantteja. 

Ainesosat:

• 1 dl mustikoita

• 1 dl mansikoita tai vadelmia

• 1 rkl granaattiomenamehua tai puolukka-/karpalomehua

• 1 rkl sitruunamehua

• 1 dl maustamatonta jogurttia

• 2–3 dl kaurajuomaa

• 1 rkl oliiviöljyä

• 1 annos Glucavenaa

Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita.

Paljon vihreitä aineosia sisältävä smoothie on tehopakkaus suolistollesi.

Ainesosat:

• 1–2 kourallista tuoretta pinaattia tai lehtikaalia

• 1/2 vihreä omena

• 1/2 avokado

• 1 rkl sitruunamehua

• 1 tl tuoretta raastettua inkivääriä

• 1 dl maustamatonta jogurttia

• 2–3 dl kaurajuomaa

• 1 rkl oliiviöljyä

• 1 annos Glucavenaa

Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita.