Marraskuu on monen mielestä vuoden kurjinta aikaa ja energiatasot saattavat olla matalalla. Syksyn harmaus voi vaikuttaa myös unirytmiin – nukahtaminen ja uni-valvetilan normaali vaihtelu voi häiriintyä.
Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Univalmiuden lisäämiseen, nukahtamiseen ja hyvään nukkumiseen tarkoitettuja Melatosell-melatoniinitabletteja on tarjolla niin nopeavaikutteisina kuin pitkävaikutteisinakin.
Yöunia varten rauhoittumiseen hyvä yhdistelmävalmiste on Tryptomax tryptofaani-magnesium-B6-vitamiinitabletit. Ja jos mielesi on uupuneen oloinen, kokeile Depremin sahramiuute - B2 -vitamiinitabletteja. Kun mieli voi hyvin, unikin tulee helpommin!
Melatoniini – mitä se on?
Melatoniini on uni-valverytmin säätelyyn osallistuva hormoni, jota erittyy pääosin aivojen käpyrauhasesta. Valon määrä vaikuttaa melatoniinin erittymiseen. Yöllä ja talviaikaan sitä erittyy eniten. Erittyminen on yksilöllistä ja myös ikä vaikuttaa siihen. Pikkulapsilla melatoniinia erittyy runsaasti, mutta iän myötä melatoniinin erittyminen vähenee, samoin kuin muun muassa stressin ja runsaan alkoholin käytön seurauksena.
Eikö uni meinaa tulla? Muista Melatosell melatoniinit!
Melatosell 1,9 mg melatoniinitabletit auttavat lyhentämään nukahtamisaikaa.
Hankintatukun valmistamat Melatosell melatoniini 1,9 mg nopeavaikutteiset suussa liukenevat tabletit ovat käteviä käyttää. Yksi tabletti nautitaan lähellä aiottua nukkumaanmenoaikaa ja sen voi vaikka imeskellä sellaisenaan tai niellä nesteen kera.
Vaivaako jet lag, eli aikaerosta johtuva nukahtamisongelma? Tuliko matkustettua aikavyöhykkeiden läpi ja kieltäytyykö keho sopeutumasta uuteen vuorokausirytmiin? Aikaerosta johtuvaan nukahtamisongelmaan melatoniini suositellaan otettavaksi useampana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen, aina lähellä nukkumaanmenoaikaa.
Melatoniinia hitaammin vaikuttavana
Melatosell Long melatoniini 1,9 mg on nieltävä pitkävaikutteinen melatoniinitabletti, josta melatoniini ei hajoa heti joutuessaan ruoansulatusnesteiden kanssa tekemisiin, vaan tabletista muodostuu geelimäinen massa, josta melatoniini vapautuu vähitellen ruoansulatuskanavassa. Näin melatoniinin vaikutus kestää pidempään. Melatosell Long sopii sekä nukahtamiseen että turvaamaan yöunien laatua.
Melatosell Long -melatoniinivalmistetta voi käyttää myös aikaerosta johtuvaan nukahtamisongelmaan. Tällöin sitä otetaan useampana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen.
Melatoniinivalmisteita ei suositella raskaana oleville eikä imettäville. Samanaikaista käyttöä yhdessä unettavien lääkkeiden kanssa ei suositella.
Ovatko Tryptomax ja Depremin sinulle jo tuttuja?
Tryptomax - hyvä uni – parempi päivä
Tryptomax Tryptofaani-magnesium- B6 -vitamiini -ravintolisä tabletteina on hyvä yhdistelmävalmiste rauhoittumiseen. Tryptofaani on välttämätön aminohappo ja siitä muodostuu elimistössä mm. niasiinia, joka yhdessä magnesiumin ja B6-vitamiinin kanssa edistää hermoston normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Depremin – hyvän mielialan tueksi
Depremin sahramiuute – B2 -vitamiinitabletit on tarkoitettu vähentämään väsymystä ja uupumusta ja siten tukemaan hyvää mielialaa. Tablettien sahramiuute sisältää vakioidun määrän krosiinia ja safranaalia. Valmisteen riboflaviini eli B2 -vitamiini mm. edistää energia-aineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Tabletit ovat miellyttävän pieniä niellä. Annostus on 2 tablettia päivässä.
