Mitä on imukuppihieronta?
Imukuppihieronta on erittäin tehokas hoitomuoto, joka on ollut osa sekä kiinalaista että länsimaista lääketiedettä jo satoja vuosia. Imukuppihieronnan teho perustuu alipaineeseen, jolla on monia hyvää tekeviä vaikutuksia kasvoilla ja keholla.
Kuivakuppaus on erittäin tehokas koko kehon hoitomuoto. Imukupin sisään muodostuva alipaine kohottaa ihoa, ihonalaiskudoksia ja lihaskalvoa alustastaan parantaen aineenvaihduntaa ja lisäten liikkuvuutta. Vaikutus menee varsinkin vartalolla suuremman alipaineen avulla todella syvälle kudokseen. Kuppia liikuttelemalla pääset vaikuttamaan lihaksiin, täsmäkäsittelemään kireyspisteitä ja jumittuneita kohtia sekä ärsyttämään myös akupisteitä.
Naisia vaivaavan selluliitin hoito on vaikeaa, mutta kuivakuppauksella saat hyviä tuloksia siihenkin. Jos kiinnostuit aiheesta, voit lukaista aiheeseen liittyvän kirjoituksen täältä. SkinMoodin imukuppipakkauksesta löydät ohjeet reisien ja pakaroiden tehokkaaseen hierontaan.
Nyt keskitymme kasvojen ja kaulan kuivakuppaukseen
Imukuppihieronnan/kuivakuppauksen vaikutukset kasvoilla:
Kasvoilla imukuppihieronta kiinteyttää ja kohottaa kudosta, laskee turvotusta, häivyttää juonteita, nostaa kulmalinjaa, laskee silmäpusseja ja vaalentaa silmänalusia sekä antaa volyymia huulille ja parantaa ihonhoitotuotteiden imeytymistä ja tehoa.
-
Harjoittele ensin! Kasvoilla kannattaa olla helläkätinen ja opetella kupin käyttöä ensin käsivarrelle.
- Vartalohoidossa alipaineimu saa olla napakka, mutta kasvoilla kevyt imu riittää. Tarkoitus on vaikuttaa mikroverenkiertoon, jonka päätehtävät ovat hapen ja ravinteiden kuljettaminen solujen käyttöön sekä solujen tuottaman hiilidioksidin ja kuona-aineiden poiskuljettaminen kudoksista.
-
Käytä alussa pientä alipaineimua sekä lyhyitä hoitoaikoja. Totutat ihon käsittelyyn ja opit alipaineen säätelyn. Kovakourainen käsittely saattaa aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Jos sinulla on esim. taipumusta couperosaan, niin älä käytä koskaan kovaa alipainetta, vaan hoida kevyellä paineella, jolloin saat nestekierron ja pintaverisuonet toimimaan paremmin. Varsinaiset couperosakohdat kannattaa kiertää ja käsitellä alueen vierestä.
-
Älä jätä kuppia paikoilleen, vaan liikuta sitä koko ajan hiukan nostaen, ei painaen.
-
Älä kiskaise kuppia irti ihosta, vaan purista sivulta, jolloin kuppi irtoaa iholta itsekseen.
- Opettele rauhassa ja totuta iho hoitoon. Niin pääset parhaisiin tuloksiin.
SkinMood kuivakuppaus soveltuu lähes kaikille aikuisille, mutta kaikille ei voida antaa samoja hoito-ohjeita. Sinun tulee ottaa huomioon omat yksilölliset ominaisuudet kuten iän aiheuttama ihon veltostuminen, mahdolliset ihosairaudet, isot luomet yms. terveestä ihosta poikkeavat asiat.
Lue pakkauksen hoito-ohjeet tarkoin ja tee hoito oman ihon mukaan ihon reagointia kuunnellen.
1) Puhdista iho huolellisesti
2) Levitä kasvoille runsaasti öljyä, jotta kuppi liikkuu siinä vaivattomasti. Huom! jos öljyä on liikaa tai liian vähän, kuppi irtoilee helposti. Lisää tai pyyhi ylimääräistä öljyä pois. Opit hetkessä oikea annostelun. Öljyn alle voit halutessasi laittaa tehotipat tai seerumin.
3) Purista kuppia reunoilta, aseta iholle ja vapauta puristus. Näin saat alipaineimun aikaan. Jos imu tuntuu liian kovalta, purista aavistuksen verran kupin reunoja sisään.
4) Noudata pakkauksen hoitokaaviota ja hoitosuuntia. Liikkeet tehdään keskeltä ulospäin. Näin saat kuljetettua imunestettä imusuonia pitkin imusolmukkeisiin puhdistettavaksi. Samalla poistuu ylimääräisiä kudosnesteitä soluvälitilasta laskien turvotusta.
Hoidon aikana nestekierron lisäksi verenkierto aktivoituu. Näin saadaan kuona-aineet liikkeelle ja kudokseen ravinto- ja happirikasta verta, joka aktivoi solunmuodostusta, sekä elastiinin ja kollageenin muodostusta. Ihossa tämä kaikki näkyy terveempänä värinä, pintaryppyjen silottumisena ja kudoksen kiinteytymisenä. Iho tuntuu käsittelyn jälkeen napakalta ja on terveemmän värinen.
Pakkauksessa on kaksi kuppia kasvoille
Pieni kuppi silmänympärysiholle
Kuppi on tarkoituksella pieni, samoin imuteho, koska se on tarkoitettu herkälle silmänympärysiholle, joka on ohutta ja siinä olevat veri- ja lymfasuonet ovat mikroskooppisen pieniä hiussuonia. Niitä ei ole tarkoitus käsitellä kovalla paineella, vaan höyhenen kevyesti ihoa venyttämättä! Opettele alusta pitäen tukemaan ihoa toisella kädellä, jotta et venytä ihoa. Tämä on erittäin tärkeää varsinkin veltostuneella iholla!
Isompaa kuppia voit käyttää muualla kasvoilla ja kaulalla. Jos ihon on veltostunut, muista tukea kudosta toisella kädellä.
Hoitotekniikat
Kuppien käsittelyssä on 2 eri tekniikkaa. Toisessa tekniikassa ihosta otetaan alipaineote ja liikutetaan kuppia pitkin rauhallisin vedoin pitkin ihoa. Toisessa tekniikassa kuppi asetetaan haluttuun paikkaan ja imaistaan kudos nopeasti sisään ja vapautetaan.
Liu´utus eli liukukuppaus: Liikuta kuppia ohjekuvan nuolten osoittamiin suuntiin keskeltä ulospäin, aavistuksen kuppia nostaen, ei painaen. Jos kudos on veltostunut, on tärkeää, että tuet ihoa vapaalla kädellä, jotta et venytä ihoa. Kuppi irtoaa iholta, kun puristat sitä sivuilta kasaan. Samalla tavalla saat säännösteltyä alipaineen voimaa. Puristat vain aavistuksen reunoista, niin paine laskee.
Imu-vapautus-tekniikka: Nuoren ja kiinteän ihon voi käsitellä kokonaan liukukuppauksella. Iän myötä kudos veltostuu ja silloin saattaa olla tehokkaampaa ja järkevämpää tehdä tietyt alueet nopeilla imaisuilla: purista kuppia sivuilta, laita iholle, imaise, purista kuppia sivuilta ja vapauta kudos. Usein tämä tapa on parempi silmänympärysiholla liu´utuksen sijaan. Imu-vapautus-tekniikka sopii herkälle iholle sekä aikuiselle ohuelle tai veltostuneelle iholle (silmänympärys, silmäpussit, kaula). Erinomainen juonteiden silottelussa. Juonteiden kohdalla voit pitää imua 1-2 sekuntia. Älä pidä kasvoilla kuppia pitkään paikoillaan, koska tuloksena saattaa olla mustelma.
-
Aloita hoito kevyellä imulla sekä lyhyellä ajalla. Harjoittele, jotta opit käsittelemään kuppeja. Älä koskaan käsittele ihoa kovakouraisesti varsinkaan kasvoilla! Jos kuppi irtoaa iholta, aseta imu uudelleen ja jatka eteenpäin.
- Jos sinulla on couperosa-iho tai sinulla on taipumusta siihen, ole varovainen ja käytä niiden läheisyydessä pienempää alipainetta. Vältä pahimpia couperosakohtia kokonaan ja hoida kasvoja muilta osin. SkinMood Gua sha saattaa tässä tapauksessa olla parempi vaihtoehto.
- Hoidon jälkeen ihon punoitus on aivan normaalia verenkierron aktivoitumisen takia.
- Kierrä ongelmakohdat: isot luomet, finnit, älä käsittele rikkinäistä, palanutta tai tulehtunutta ihoa, vältä myös ihottuma-alueita ja haavoja.
-
Toista liikkeet 2-3 krt.
-
Tee hoito 1-3 krt. / vko. Voit tehdä aluksi hoitosarjan esim. 3 krt/vko. x 4 vkoa. Ihon uusiutuminen kestää keskimäärin 28 vrk, joten jos olet aktivoinut solunmuodostusta ja luonut soluille ihanteellisen kasvuympäristön kuivakuppauksen verenkiertoa sekä nestekiertoa aktivoimalla, alat nähdä selkeitä tuloksia, jotka innostavat jatkamaan kuivakuppausta. Kuukautta ei tarvitse odotella tuloksia, sillä näet ja koet niitä heti ensimmäisestä hoitokerrasta alkaen – ja ne paranevat vain kerta kerralta. Sarjan jälkeen voit siirtyä itsellesi sopivaan ylläpitohoitoon esim. 1-3 krt/vko ja tehdä tarpeen mukaan välillä ahkerammin.
- Imeytä ihonhoitoaineet imukupeilla: Jos aika eikä innostus riitä aina varsinaisen hoidon tekemisteen, niin osan hoitovaikutuksista saat, vaikka vain imeytät ihonhoitoaineet imukupeilla. Hoitoaineiden vaikutus tehostuu ja iho virkistyy jo näinkin pienellä panostuksella.
Imukuppisetin hankinta on monivuotinen sijoitus kauneuteen ja hyvinvointiin. Itse hoito vie vain kymmenisen minuuttia illasta tai vain pari minuuttia aamusta voiteiden imeyttämisellä ja se saa ihosi hehkumaan kauniimpana ja kiinteämpänä. Kokeile – uskomme, että olet tyytyväinen ostokseesi.
SkinMood® imukuppisetti on valmistettu elintarvikelaatuisesta silikonista, imukuppien reunat ovat oikein pyöristettyjä, joten ne eivät raavi ihoa, vaan liukuvat miellyttävästi öljytyllä iholla. Kuppien jäykkyys on optimaalinen, jotta sinun on helppo säädellä alipainetta sormien väsymättä. Pakkauksesta löydät yksityiskohtaiset hoito-ohjeet, jotta osaat tehdä kuivakuppauksen oikein ja saat parhaan mahdollisen tuloksen aikaan.