Mitä C-vitamiini on?
Kemiallisesti C-vitamiini on askorbiinihappoa, ja se toimii kehossa antioksidanttina. C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, jota elimistö ei pysty itse tuottamaan tai varastoimaan merkittäviä määriä. Tämä tarkoittaa, että sitä on saatava säännöllisesti ravinnosta tai ravintolisistä.
Tutustu C-vitamiinin tietopakettiin
Miksi C-vitamiini on tärkeää?
C-vitamiinille hyväksytyt terveysväitteet korostavat C-vitamiinin monia terveyshyötyjä. Näitä terveyshyötyjä ovat mm.
-
Edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
C-vitamiini auttaa immuunijärjestelmää toimimaan tehokkaasti sekä normaalioloissa että esimerkiksi intensiivisen fyysisen harjoittelun jälkeen. -
Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
C-vitamiini tukee vireystilaa ja auttaa taistelemaan väsymystä vastaan. -
Tukee hermoston normaalia toimintaa.
Hermoston toiminta hyötyy C-vitamiinin vaikutuksesta, joka auttaa solujen välisessä viestinnässä.
C-vitamiini ravintolisänä
Vaikka monipuolinen ruokavalio yleensä kattaa C-vitamiinin tarpeen, joskus ravintolisien käyttö voi olla hyödyllistä. Tavanomainen päiväannos on 75–100 mg, mutta ravintolisistä voi saada jopa gramman verran C-vitamiinia vuorokaudessa. Euroopan elintarviketurvallisuusviranomaisen mukaan C-vitamiinin turvallinen enimmäisannos on 2000 mg vuorokaudessa. Ylimääräinen C-vitamiini poistuu elimistöstä virtsan mukana.
Sinunapteekin laajasta valikoimasta löydät C-vitamiini valmisteita eri vahvuudessa ja muodossa kuten jauheena, kapselina ja poreena. Valikoimasta löytyy myös liposomimuotoisia C-vitamiini valmisteita.
Sinunapteekin C-vitamiinijauhe 1000mg 300g
Solgar Ester C-Plus 500mg 100kaps.
Hart-Sport Vitamin C 1000mg - 20 poretablettia
Nordaid Liposomi C-vitamiini 1000mg - 30 annosta
Kaikki C-vitamiinit
Tilaa uutiskirje
Tilaamalla Sinunapteekin uutiskirjeen saat ensimmäisenä tiedot tarjouksista ja uutuuksista.