Sinunapteekki Blogi

B-vitamiinit ovat ryhmä vesiliukoisia vitamiineja, joita tarvitsemme päivittäin kehon perustoimintoihin, kuten energia-aineenvaihduntaan, punasolujen normaali...

Me tiedämme – pelkkä veden juominen voi olla toisinaan tylsää. Puhdistamon elektrolyyttijauheet ovat mitä maistuvin tapa tehdä nesteytyksestä hauskempaa ja he...

Retinoli ja muut retinoidit, eli A-vitamiinijohdannaiset, ovat tällä hetkellä erittäin suosittuja ihonhoidossa. Retinoli on yksi tutkituimmista ihonhoidon raa...

Omega-3:set ovat joukko välttämättömiä monityydyttymättömiä rasvahappoja, joita ihmiskeho ei voi tuottaa itse, vaan ne täytyy saada ravinnosta. Niillä on useita teh...

Puiden puhkeaminen kukkaan on monille samalla merkki siitepölykaudesta. Tähän keväästä syksyyn kestävään kauteen voi tarvittaessa hakea helpotusta myös luonnollisin...

Paras tapa hoitaa ihoasi on omissa käsissäsi. Voisi sanoa, että "ikääntyvä iho" on tullut kuvaamaan ihoa, joka näyttää elämänkokemuksesi. Sitä seuraa ...

Kevät on monelle ihana vuodenaika – mutta myös haastava hengitykselle. Ilmassa leijuvat siitepöly ja katupöly ärsyttävät hengitysteitä ja aiheuttavat oireita,...

Stressi ja univaikeudet kulkevat usein käsi kädessä. Jos kärsit nukahtamisvaikeuksista, et todellakaan kärvistele hereillä yksin – uniongelmat kuuluvat yleisi...

Ihmisen jokaisessa solussa on ubikinonia eli koentsyymi Q10:ntä. Ubikinoni on välttämätön aine elimistön energiatuotannossa, jota ilman solut eivät voi tuotta...