Retinol kosmetiikassa – mitä se on ja miksi se on niin suosittua?

Retinol on yksi suosituimmista, tutkituimmista ja tehokkaimmista kosmetiikan raaka-aineista. Oikein käytettynä sillä on tehokkaita näkyviä ikääntymisen merkkejä ehkäiseviä, sekä ihon laatua parantavia vaikutuksia. Sen käyttö kuitenkin vaatii huolellisuutta, koska väärin käytettynä se voi myös ärsyttää ihoa. Tässä artikkelissa tutustumme retinoliin ja sen käyttöön tarkemmin!

Retinol on A-vitamiinin johdannainen, jota käytetään yleisesti ihonhoidossa. Se on yksi osa isompaa A-vitamiinin johdannaisten ryhmää, jota kutsutaan retinoideiksi. Se ei siis suinkaan ole ainoa, mutta varmasti retinoideista kaikista tunnetuin.

Retinol ei ole iholle suoraan aktiivinen, vaan se muuntuu levitettynä vaiheittain retinoiinihapoksi, joka on retinoidien aktiivinen muoto. Tämä on juuri se muoto, joka vaikuttaa ihosolujen toimintaan.

• Miedoin muoto
• Muuntuu ihossa retinoiinihapoksi usean vaiheen kautta
• Sopii herkkäihoisille ja aloittelijoille – aiheuttaa vähemmän ihoärsytystä, mutta tuottaa myös hitaammin tuloksia

• Yleisimmin käytetty kosmetiikassa
• Muuntuu iholla kahdessa vaiheessa: ensin retinaliksi ja sitten retinoiinihapoksi
• Sopii aloittelijoille ja niille, jotka haluavat tehokkaan mutta hallittavan vaihtoehdon

• Vahvempaa kuin retinol
• Vaikuttaa nopeammin: muuntuu retinoiinihapoksi vain yhdessä vaiheessa
• Nopeampia ja näkyvämpiä tuloksia pienemmällä pitoisuudella
• Usein paremmin siedetty kuin retinol, vaikka onkin vahvempi
• Sopii kokeneemmille käyttäjille ja niille, joille retinol ei tuottanut riittäviä tuloksia

• Aktiivinen muoto, ei vaadi muuntumista ihossa
• Käytetään lääkinnällisissä, reseptillä saatavissa valmisteissa
• Ei sallittu tavallisessa kosmetiikassa
• Erittäin tehokas ja nopeavaikutteinen, mutta myös suurempi ärsytys- ja kuivuusriski
• Lääkärin määräämänä vaikeiden ihomuutosten hoitoon

Tämä raaka-aine ei ole syyttä yksi suosituimmista kosmetiikan ainesosista! Usein retinol mielletään vain anti-age-tuotteeksi, mutta säännöllisesti ja oikein käytettynä sen vaikutukset ovat hyvin moninaiset:

Retinol edistää kuolleiden ihosolujen poistumista, sekä uusien syntymistä. Tämän ansioista ihosta tulee kirkkaampi, sileämpi ja tasaisempi.

Retinol stimuloi ihon luonnollista kollageenin tuotantoa, joka parantaa ihon kimmoisuutta ja hidastaa näkyviä ikääntymisen merkkejä.

Säännöllisesti käytettynä retinol tasoittaa karheaa ihoa ja pienentää laajentuneiden ihohuokosten näkyvyyttä. Lisäksi se auttaa häivyttämään pigmenttiläiskiä, aknearpia ja auringon aiheuttamia värimuutoksia.

Retinol ehkäisee ihohuokosten tukkeutumista, joka hillitsee näppyjen ja mustapäiden ilmaantumista. Lisäksi se tasapainottaa ihon talintuotantoa.

Retinolin käyttö kannattaa aloittaa maltillisesti pienemmillä pitoisuuksilla. Kaikkia ihonhoitorutiinin tuotteita ei kannata suoraan vaihtaa retinoltuotteisiin, vaan kannattaa aloittaa esimerkiksi ainoastaan seerumilla. Seerumia tulisi aluksi käyttää pieni määrä vain noin 1-2 kertaa viikossa, jotta vältytään liialta ihoärsytykseltä. Kun iho alkaa tottua tuotteeseen, voidaan käyttötiheyttä lisätä vähitellen.

Retinolia käytettäessä on myös erittäin tärkeää huolehtia ihon riittävästä kosteutuksesta! Se tulisikin siis yhdistää kosteuttavien ihonhoitotuotteiden kanssa. Käyttöä aloittaessa iholla voi esiintyä kuivuutta, punoitusta ja hilseilyä. Tämä on hyvin yleistä ja useinmiten ohimenevää ihon tottuessa retinoliin.

Retinolia suositellaan käytettäväksi vain iltaisin, koska auringon UV-säteily hajottaa sitä ja näin heikentää sen tehoa. Auringonvalo voi myös muuttaa ainesosan rakennetta niin, että se aiheuttaa enemmän ihoärsytystä.

Aurinkosuojan käyttö päivisin on ehdottoman tärkeää, kun ihonhoitorutiini sisältää retinolia. Retinol nopeuttaa solujen uudistumista ja ohentaa väliaikaisesti ihon sarveiskerrosta, joten ilman aurinkosuojaa iho palaa helpommin auringossa.

Retinolin käyttöä ei suositella raskaana oleville tai henkilöille, joiden iho on erityisen herkkä, ärtynyt tai vaurioitunut.

On tärkeää myös muistaa, että retinol ei tuota näkyviä tuloksia vain yhdessä yössä, vaan se vaatii säännöllistä käyttöä useiden viikkojen tai kuukausien ajan.

Retinolille on onneksi olemassa useita hyviä vaihtoehtoja, jotka jäljittelevät sen hyötyjä ilman yhtä voimakkaita sivuvaikutuksia.

Bakuchiol on kasvipohjainen ainesosa, joka toimii ihonhoidossa pitkälti samalla tavalla, kuin perinteinen retinol, ilman yhtä suurta ihoärsytystä. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se on siksi erinomainen myös epäpuhtauksista kärsivälle iholle. Bakuchiol ei sisällä A-vitamiinia, eli se ei ole retinoidi – se ei siis muunnu iholla retinoiinihapoksi.

Bidens pilosa on trooppinen kasvi, jonka uute aktivoi ihossa samoja reseptoreita kuin retinol, mutta ilman A-vitamiinia. Sen vaikutus on usein miedompi ja hitaampi, mutta samalla myös ärsytysriski on pienempi.

Ruusunmarjaöljy jakaa paljon vaikutuksia retinolin kanssa – se auttaa häivyttämään pigmenttiläiskiä, tukee ihon uusiutumista ja parantaa ihon kimmoisuutta. Se tunnetaan parhaiten myös ravitsevista ominaisuuksistaan. Ruusunmarjaöljy sisältää luonnollisia A-vitamiinin esiasteita, sekä runsaasti linoli- ja linoleenihappoja sekä antioksidantteja. Se ei kuitenkaan ole retinoidi, eikä se muunnu ihossa retinoiinihapoksi!